前英格兰女足中场吉尔·斯科特日前公开支持一项针对16岁以下青少年的社交媒体禁令，并给出了一个直接的建议——“把刷屏换成运动”。这位39岁、曾为英格兰代表队效力长达16年的球员说得很直白：“我们需要孩子们拥有朋友，需要那种人与人的真实接触。”
她进一步解释了这种担忧背后的逻辑。斯科特说：“我们知道iPhone、iPad和各种技术已经成为当今世界的一大部分，但我们得保持住这种人际联系，因为我们不希望下一代感到孤独。我想我们都知道，那是最糟糕的感觉。而体育能帮上忙。”目前，英国政府正计划采取果断行动，禁止包括Snapchat、TikTok、YouTube、Instagram、Facebook和X在内的社交平台向16岁以下用户提供服务。这项获得了九成家长支持的行动，预计将在圣诞节前提交议会，相关保护措施有望在2027年春季正式生效。
斯科特并不主张一刀切地否定科技产品。在曼彻斯特诺森登，她和未婚妻谢莉·尤尼特共同经营着一家名为Boxx2Boxx的咖啡店。她对此的观点是找到一种平衡：“科技带来了很多好东西，但这绝不应以牺牲体育运动为代价。让孩子们走出去，让他们参与运动，保持活力和健康。”她回忆起自己在桑德兰的成长经历，家里有三个兄弟姐妹，母亲多琳在管控屏幕时间上扮演了关键角色。斯科特说：“小时候我也会玩电脑，但我总记得我妈妈说，‘你有一个小时，就这么多。’”在她看来，让孩子动起来并不复杂，不需要送去跑上一小时，哪怕只是踢踢球，孩子们甚至意识不到自己在锻炼。
这种对运动纯粹快乐的追求贯穿了她的整个职业生涯。从5岁起接触足球，9岁加入当地的博尔登女孩队，斯科特从未想让运动变得过于沉重。“即使在国家队踢球，当我踏过那条白线时我会很严肃，但我跟队友们真的非常开心。”她说，“现在退役了，我会对任何人说，一定要去创造最美好的回忆。你将来会记得那些参加过的比赛，而不是刷手机的时间。”她的职业生涯始于桑德兰女足，在埃弗顿度过了成功的7年，帮助球队赢得英格兰足总女子超级联赛杯和女子足总杯，之后加盟曼城，并在35岁时以一场18年壮丽生涯的顶点——2022年随英格兰女足赢得欧洲杯冠军——作为谢幕。为英格兰出场161次的她还发现，运动是阻止人“想太多”的有效方式。她说：“退役后，我突然发现，‘哇，我确实总在胡思乱想’。我意识到是运动帮我阻止了这些。现在，我会通过跑步来清空思绪。”作为2023年足球慈善赛首位担任英格兰队长的女球员，同时也是ITV和天空体育的评论员，斯科特还主持着一档广受欢迎的女足及生活方式播客。从呼吁放下屏幕，到分享如何通过奔跑对抗精神内耗，她的逻辑始终如一：保持真实的人际联结，别让下一代在虚拟世界里独自彷徨。
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