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41岁詹姆斯的19次季后赛：他的恢复清单普通人能抄吗
41岁詹姆斯的19次季后赛：他的恢复清单普通人能抄吗
2026-04-21
4月10日，洛杉矶加密网球馆，湖人vs太阳。比赛哨响，41岁的勒布朗·詹姆斯走向更衣室——不是去庆祝或沮丧，而是开始一套固定流程：冰浴、营养奶昔、补水。这套动作他重复了23年，从2003年新秀赛季至今，从未因伤缺席过季后赛。本周，他追平历史纪录，第19次站上季后赛舞台。俄勒冈大学生理学教授克里斯托弗·明森（Christopher Minson）训练耐力运动员多年，他的判断很直接
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